【导言】青岛心理咨询介绍应对六月高考如何摆正心态?专业的青岛心理咨询介绍，眼下距离六月的高考越来越近，有很多的高考生想要高考现在已经紧张的复习不下去，或者是出现晚上睡不着的情况，这样父母也担心家务影响孩子的学习，就是一味的叮嘱孩子不断的学习，也在无形中增加孩子的心理负担，这样的情况，要注意及早进行纠正，否则真的会影响高考生的考试发挥。那么就让青岛心理咨询介绍应对六月高考如何摆正心态?

　　青岛心理咨询介绍应对六月高考如何摆正心态：

　　第一、可以让孩子承担适当的家务，因为适当的家务活是高三学生在紧张、忙碌的学习之余获得放松和体验劳动快乐的有效渠道。干适量的家务不仅活跃家庭气氛而且能够提升孩子的综合能力。首先提升的是孩子的责任心。当一件家务活交给他们做时，他们会主动积极地想办法去解决，克服遇到的困难，坚持做完。其次提升的是孩子的专注能力。再次提升的是孩子解决问题的能力和预见性，做家务还能够提升孩子与人合作、尊重他人、承受挫折等能力。

　　第二、提醒高考生在面对高考的时候，要注意学会克服自卑，树立自信。如果孩子付出了努力，短时间内看不到效果，就会对自己的能力产生怀疑，这是由于没有树立正确的归因理念。精神分析者阿德勒在《超越自卑》一书中说：“事实上，每一个人都是自卑的，只是程度不同而已。因为我们发现我们所处的现状都是可以进一步改善的。”从这个意义说，自卑可以说是一个人进步的动力，人生正是在对自卑的不断超越中而渐近佳境的。

　　第三、提醒高考生要注意在平时可以适当的减轻学业负担，因为针对高三学生，只有减轻心理负担与学习负担，才能减轻学习上和精神上的压力，让自己得以健康愉快地发展。必要的情况可以求助于自己的老师和家长寻求一定的解决方法。

　　第四、要注意在平时引导学生用平常心对待孩子的高考，要注意以一颗平常心对待孩子的高考，所以没有必要弄得“草木皆兵”，反而徒增家庭的紧张气氛，给考生带来考试压力。提醒学生不要期望值过高，要以平常心对待考试尤其是重要考试。答错题很正常，仔细分析一下答错题的原因。

　　心理咨询医生介绍，在高考之前，高考学生和家长要注意端正自身的心态来面对高考，不要因为情绪焦虑或者是对于孩子期望过高，而对学生要求过高，必要的情况可以求助于专业的心理咨询医生。想要预约接受心理咨询，可以拨打预约电话：0532-58977120。为了朋友们更方便的咨询，您也可以加QQ：799097579。

　　【温馨提示】青岛心理咨询介绍应对六月高考如何摆正心态?以上内容就是医师有关高考心理咨询的介绍，的青岛心理咨询介绍，面对六月份的高考，建议高考生可以在平时坚持适当的家务活动，要注意增强自信心，同时学生可以在平时适当的减轻学业负担，要注意用平常心对待高考，必要时求助于专业的心理医生。

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