【导言】你知道后高考心理期吗?青岛安宁心理医院的专业心理医生指出，在谈到有关高考心理咨询的问题，往往很自然的就会想到因为面临高考，学生出现过分焦虑或者是担心的情况，其实高考心理咨询是一个大的方面，还包括一些高考生在考试后的心理调整，所以这一阶段也被称为后高考心理期，主要是因为前一阶段，学生的心理都放在高考上，但是高考结束后，却发现个人突然轻松下来，不知道怎么办?这一阶段学生的心理保持平衡也很关键。那么就让青岛心理咨询医生介绍，你知道后高考心理期吗?

　　你知道后高考心理期吗：

　　专业的心理医生介绍，现在距离高考出成绩还有一段时间，在这些日子里，很多考生的状态却比备战高考还累，主要表现为以下三种状态：一种就是过度解放型，会出现狂欢放松出去玩!终于解放了!解脱了!一种就是出现焦虑焦躁型，到底成绩什么时候出?烦死了!还有几天?!什么也干不下去!第三种就是出现沉闷消沉型，表现为除了睡觉什么也不想做。

　　其实高考生在考试的前中后三个阶段会出现不同的反应和心理问题。相较于考试之前的压力和紧张，考生在考试之后的反应会更加明显，更容易将积压的情绪爆发出来。其实这是明显的后高考心理，是长期压力下容易产生的心理情绪问题。

　　要注意在距离高考结束与被高校录取前这段时间，是考生心理的真空期。在等待中，考生承受着等待成绩的心理煎熬，不知道未来的命运，还要面对周围人的各种询问，这些都会让刚刚摆脱高考压力的考生进入另一个心理压力期，也就是“后高考心理期”。

　　所以青岛心理咨询医生介绍，要注意在这个时期，需要家长适当的疏导，帮助考生减压，让考生走过这段让心智更加成熟的蜕变期。具体点就是要注意保证学生作息规律、正常饮食，保持良好的生活节奏。引导学生要注意找到除了学习考试之外的爱好，运动、旅行、读书，打开视野。还有就是家长与孩子有效的沟通，不施压、不过度关心等。

　　青岛心理咨询的心理医生介绍，应对后高考心理期出现的困扰，或者是心理压力大的情况，可以求助于专业的心理医生寻求帮助，建议高考生可以用这段时间规划自己的未来，认识新的良师益友，走过后高考的考验期，等待象牙塔的新生活。

　　温馨提示：你知道后高考心理期吗?以上内容就是有关高考心理咨询的介绍，的心理医生分析，应对高考生在考试后出现的后高考心理问题，必要时求助于专业的心理医生寻求心理干预和治疗，建议高考生要注意养成规律的生活作息，要注意培养个人的兴趣爱好，家长要为孩子创设好的家庭环境等。想要预约心理咨询，可以点击在线医师进行咨询，还可以拨打预约电话：0532-58977120。为了朋友们更方便的咨询，您也可以加QQ：799097579。祝您金榜题名!

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