【导言】当一个人被动太久，就会变得具有攻击性。婚姻当中，有些争吵的问题最好能尽快解决，否则后患无穷。下面是青岛心理医师认为可以进行争吵的一些话题，了解这些话题以及为什么争吵、解决后会对婚姻和感情生活大有好处。

　　争吵一：你太过沉迷于手机/电脑游戏了!

　　漫长的一天快要过去，你很想跟上丈夫的步调——比赛愤怒的小鸟，或是查看某些想要引起他注意的短信。花费在手机和电脑上的精力对你们的感情毫无益处。当他埋头摆弄手机的时候，不要坐在一旁翻白眼，你可以这样告诉他：“我们说话的时候，你却拿着手机，让我觉得自己对你来说一点都不重要。”

　　两性生活技巧：你可以就此设立一些最基本的底线，比如在吃饭的时候绝对不可以玩手机，或者每天晚上拿出一个小时的时间作为二人独处的时光。这些原则要坚持下去。如果哪天他破坏了原则，你可以这样提醒他：“这条短信就这么重要吗?还是你忘了我们的新规定了?要是那样的话，你可以用脚来发发短信，不算你违规哦。”如果他还是不遵守规定，那就坐下来继续同他谈，找出最适合你们俩的方法。

　　争吵二：什么事都要靠我!

　　一个人完成所有的家务活，除了自己筋疲力尽之外，还可能会产生“他是不是一点都不关心我”的想法。但是，在他眼中看到的却不是这样。男人同女人的思考方式不 同。女人总是把责任担在自己肩上，并将其私有化。如果你觉得自己没有得到支持和帮助，那么在开始怨恨丈夫之前就要说点什么。

　　罗兰是一位职业妈妈，养育两个双胞胎的同时还得做好公司里的工作。当她意识到自己每天要从早上五点开始一直忙到晚上十点的时候，她几乎快疯了。罗兰告诉丈夫说：“没错，我是个超级妈妈，但有时候我也需要休息一下，你得多帮帮我。”经过几次争吵和眼泪之后，现在罗兰的丈夫已经肩负起一大半家务的重任，还能帮她照顾好两个孩子。

　　两性生活技巧：当你的压力还不是特别大时，就应该和丈夫好好谈一谈了。你要清楚详细地说出自己的需求。比如“如果你能不用我提醒每个星期做三次某某事，那就帮了我很大的忙了。”对了，有的时候丈夫可能会忘掉，所以别不好意思小小提醒他一下呀。

　　争吵三：你只知道工作!

　　尤其是在当前的经济形势下，你的丈夫很可能要每天加班到很晚，无论他是不得不处理堆积如山的工作还是本身就是个工作狂，你几乎每天都见不到他，很容易觉得孤单。这个时候你没有得到自己所需要的爱的感觉，而你的丈夫却觉得自己是个能养家的好男人。但是仅仅告诉他“别那么卖命工作了”并不起作用。他会觉得你并不欣赏他为整个家庭所付出的努力。

　　两性生活技巧：你应该把重点放在别的方面，比如告诉他你非常想念他，想和他多在一起待一会儿。或者早上你可以早起一会儿，亲手做好温馨的早餐，和他一起吃早饭;也可以在家里安排一个浪漫的烛光晚餐，和他共度一段美好的时光。

　　争吵四：你总是在抱怨!

　　每个人都偶尔会遭遇倒霉的一天，但如果你的丈夫总对你喋喋不休地抱怨，那就有问题了。米莉的丈夫就是这样，一次家庭旅行也能被他的抱怨破坏得众人都没了兴致。米莉就丈夫的这种行为同他好好地谈了一次，才了解到，原来丈夫的工作压力过大，即使在休假的时候也无法将自己从工作模式调整到休假模式上。但是现在，通过夫妻二人共同的努力，米莉的丈夫开始渐渐改掉了抱怨的毛病。

　　两性生活技巧：当你的丈夫抱怨的时候，你确实需要做个倾听者，但是几分钟就够了。他也许意识不到自己意志消沉的一面，所以当他抱怨的时候，你得帮他找出积极的一面，告诉他是时候转换自己的想法了。

　　青岛安宁医院是集医疗、教学、科研于一体的二级精神卫生专科医院，是青岛市精神卫生防治定点单位、中国初级卫生保健基金会合作单位、青岛大学心理学院教学医院、青岛市医保定点单位。医院位于青岛市市北区重庆南路69号，交通便利、环境优美。医院设有内科、精神科、医学检验科、医学影像科、中医科、中西医结合科.门诊基础设施配备合理，诊疗设备齐全。肩负着"拯救精神疾病患者，促进家庭、社会和谐"的责任，保障城乡居民的健康和推动精神卫生事业的发展发挥了重要作用。