怎样测试自己患没患手机焦虑症呢？在现代这个信息社会，手机已经达到了人手一部，甚至几部的状态，人们也越来越依赖手机了。但是有些人却过犹不及了，一旦手机不在视线范围内就会感到焦虑，或是别人的手机一响就认为是自己的在响，还有的人总是隔一会就看看手机在不在。心理学家分析，像这样的情况，很可能是患了所谓的“手机测测你有没有“手机焦虑症”。

　　1、你经常把手机放在身上吗?

　　2、你会不会总有我的手机铃声响了的幻觉?

怎样测试自己患没患手机焦虑症呢

　　3、接听通话时你是不是常觉得耳旁有手机的辐射波环绕?

　　4、你是不是经常下意识地找手机?

　　5、你是不是经常害怕手机自动关机?

　　6、你晚上睡觉也开着手机吗?

　　7、当手机经常连不上线、收不到讯号时，你会对工作产生强烈的无力感吗?

　　8、最近经常有手脚发麻、心悸、头晕、冒汗、肠胃功能失调等症状出现吗?

　　如果上述问题有一半以上你的回答是肯定的，那么你很可能患有“手机焦虑症”，或者有染上“手机焦虑症”的倾向。建议在近一段时间内少用手机，或一有机会就把手机转接到固定机上，尽量保持好的心情，工作不要贪多，要保留一定的热情，多一些与朋友或家人面对面沟通的机会。如果还没有效果，赶紧找医生协助解决。

　　温馨提醒：焦虑症危害巨大，严重时甚至有生命危险，如果你发现自己有焦虑症状，切勿搁置，一定要找正规医院诊疗。这一方面会减轻病情危害，另一方面，早发现早治疗，节约医疗费用，切不可自己盲目的乱用药物，以免干扰诊断影响疗效，得不偿失。您可以拨打电话：0532-58977120，也可以直接咨询青岛安宁医院医师。