【导言】青岛心理医生介绍为什么烟瘾需要及早戒除?我们大家其实都知道吸烟一点好处都没有，但是很多人为什么没能戒断吸烟，往往会认为吸烟有烟瘾，其实这样的情况也从一个侧面说明，发现有烟瘾的情况，应该及早进行戒除，因为戒烟不仅是对自己健康的负责，而且也有利于身边人的健康，因为个人吸烟，身边人不知不觉中被迫吸“二手烟”。那么就让青岛心理医生介绍为什么烟瘾需要及早戒除?
青岛心理医生介绍为什么烟瘾需要及早戒除：
在平时个人吸烟危害多多，最容易受损的器官就是肺。如果长时间吸烟，烟量大，身体长期受到伤害，很容易得病，就是呼吸科医生常说的慢性阻塞性肺疾病，简称慢阻肺，临床表现为轻微活动后胸闷、喘气、呼吸困难。如果患上此病，说明肺已经受损，哪怕用药物也不能再逆转恢复了。
如果烟量小、烟龄短，那么有些损伤是可逆的。戒烟的好处有很多，而且效果立竿见影。戒烟24小时后，身体的血压、心跳还有外周循环都能得到改善;戒烟48小时后，嗅觉、味觉可以得到改善;戒烟3至9个月，效果更加明显，咳嗽、呼吸急促等问题都会明显减少;戒烟一年后，心肌梗死率就会下降50%;戒烟10年，肺癌的发生率可以下降50%;戒烟15年，心肌梗死、中风的几率，都可以降到非吸烟者的水平。
但是大家都知道戒烟也不是那么容易的，在一般情况下，戒烟后的一周左右，戒断综合征就会开始，主要表现为心情烦躁、抑郁、易怒、敏感。那是因为，吸烟会给人带来镇静的作用，戒烟后这样的效果就没有了。很多人觉得吸烟是人生的乐趣所在，如果不吸烟了生活就会失去乐趣，这就是戒断综合征的表现。
除了情绪，这个阶段身体也会出现一些表现，比如心跳加快、胸闷、心慌，甚至睡眠状况也会因为戒烟而出现紊乱，因为情绪和身体是互相关联的。如果是戒烟造成的这些反应，那么过一段时间后，这些反应会减轻，要是情况严重到一定程度后，可以寻求医生的帮助，通过科学的方法来解决这些问题。
另外，人在戒烟大概两个月以后，会有食欲增加、体重增加的情况出现，这也属于戒断综合征的症状，的心理医生介绍，要注意这个过程是正常的，因为烟草对人体的危害是多方面的，戒烟后，胃肠道功能逐渐恢复，食欲会增加，哪怕同样吃一碗饭，消化和吸收的能力也会变得更好，所以体重会增加。不过大家不需过于担心，如果你生活有规律，半年到一年后，体重增加这个情况会自行消退。
温馨提示：青岛心理医生介绍为什么烟瘾需要及早戒除?以上就是有关戒烟戒酒的介绍，青岛安宁心理医院的心理医生介绍，针对于个人出现烟瘾的情况，需要及早进行戒除，因为长时间吸烟会损害个人的肺部功能，而越早戒烟，才能够有效摆脱烟瘾带来的危害性，想要预约到医院成功戒烟，可以拨打预约电话：0532-58977120。为了方便咨询，也可以加QQ：799097579进行咨询。
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