酒可以使人放松，也可以使人忘掉一时的苦楚，但酒带来的风险也是十分显着的，戒酒十分主要，一旦你对酒发生了依靠，那么戒酒就不简单了，跟着你越喝越多，就越来越难戒，特别是酒后驾车，十分风险，酒喝多了，也严重影响机能，包含考虑才能，记忆力，性才能。戒酒立刻来吧。

　　要如何做才可以戒酒?戒酒的办法：

　　1、反恶方法：这是一种做法矫正办法。其意图是在喝酒时不光得不到欣快感觉,相反发生令人苦楚的体会,构成负性条件反射。常用药物配合。

　　2、辅佐办法：为了到达纠正不良习气的意图,常常联系生物反馈、系统脱敏等辅佐办法,以取得满足作用,不过这需求心思医生的辅导和协助。

　　3、家庭治疗：舶酒通常给家庭带来不幸,但对其进行制约的比较佳环境也是家庭。因而,家庭成员应协助病人,让其了解酒精中毒的损害,及树立起戒酒的决计和信心,并与病人签好协约,守时定量给予酒喝,循序渐进地改掉酒瘾。一起发明杰出的家庭氛围,用亲情温情去免除病人的心思症结,使之感遭到家庭的温暖。

　　4、团体方法：病人建立各种戒酒协会,进行自我教育及互相约束与协助,到达戒酒意图。为了完全戒掉喝酒习气,比较主要的是片面知道,只要知道清晰才有坚定信念,方可纠正习气性喝酒做法。

　　温馨提示：青岛安宁心理医院的专业心理医生指出，长时间的酗酒会让个人的生活陷入到孤独无助之中，而且容易遭受到社会歧视，这样患者的自卑感就会变得明显，所以摆脱酒瘾除了戒除身体对于酒精的依赖，也需要采取一定的心理疏导。想要预约心理咨询，可以拨打预约电话：0532-58977120。为了方便咨询，也可以加QQ：799097579进行咨询。