病例实况："如果能让我一觉睡到天亮，我愿意用任何东西来交换。"对家住青岛的邓杨(化名)来说，困了累了就睡觉的正常欲望是一种奢望。18年来，她根本无法自然入睡，只能靠药物来维持每天3个小时左右的睡眠。严重的失眠症导致她无法正常工作生活，甚至一度让她想到了轻生。

　　针对邓杨的失眠症状，青岛安宁医院李少华专家表示，"积压成疾"是主因。据介绍，每天来到青岛安宁医院就诊的患者中，睡眠障碍占了70%，而近年来，学生们因为面临升学和就业的压力，在失眠患者中的比例逐年增加。>>>找准失眠病因 治疗失眠更彻底

　　失眠十余年入睡成为奢望

　　每天晚上能够自然入睡，在普通人是一种本能，而对于邓杨来说，却是一种奢望。18年来，她根本无法正常入睡，每天只能靠药物勉强休息两三个小时。20岁时，她遭受感情上的打击，把自己整天关在屋里回忆从前的甜蜜日子。一周之后，便开始整夜整夜睡不着。起初，她以为这只是偶尔的失眠，但两个月后，她的体重下降、肤色暗沉发黄，头发也开始大把大把地脱落。夜晚，成了她最害怕的时间。

　　接下来的十多年里，邓杨在家人的陪同下跑遍了大大小小的诊所，煎中药、服西药、输液，治疗效果总是反反复复。"每天12点后才上床，睡上两三个小时就会醒，之后就再也睡不着。"现在的邓杨，白天很困乏，没有一点精神，站着都困得不行，但一躺在床上就毫无睡意。

　　久病成折磨差点结束生命

　　1998年，邓杨被确诊为神经衰弱，并伴有抑郁症。因为失眠，邓杨的心理状况非常糟，暴躁、多疑、焦虑……丈夫与她离了婚。开了家干杂店，她也常常进错货、算错账，无奈之下只好结束了生意。

　　这是"积压成疾"，青岛安宁医院李少华专家说，邓杨这种情况并不少见。现代社会的情感婚姻压力、子女教育压力、工作压力等，使许多女性"积压成疾"。在失眠患者中，女性多一些，从年龄段来说，40岁以上的中年人多一些;从工作性质来说，白领阶层的市民更多一些。大多数是因为工作的压力，生活不规律，10个失眠患者中就有8个人是因为生活节奏太快、生活压力引起的抑郁、焦虑等造成的。

　　对于邓杨的病情，李少华专家为其推荐的是特色方法“321阴阳平衡法疗”，在治疗失眠方面，青岛安宁医院采用独特的中医治疗“321阴阳平衡法疗”，采用纯中药制剂，无任何毒副作用与此同时，青岛安宁医院拥有近40多年丰富临床经验的李少华等亲自诊疗患者的失眠本源问题，并根据个人的具体情况进行选择诊疗方式，如心理疏导、推拿经络等，以确保治疗的效果。>>>“321阴阳平衡法疗”  彻底治愈失眠不复发

　　李少华专家提醒：家庭、工作压力本身都不是造成失眠的主要原因。"专家说，外界的心理压力才是造成失眠的"次生灾害"。她提醒市民，当你的亲友感到压力、焦虑时，要适当帮他调整心情，给对方归宿感，增加他的抗打击能力。"患了失眠，要及时地治疗，可以通过药物、心理和行为多方面辅助治疗，还要学会稳定情绪，学会豁达。一旦出现失眠问题，应及时就医，千万不可随意服用安定类药物自行控制病情，最终只能导致病情更加严重，延误最佳治疗时机。