什么是恐怖障碍?恐怖障碍又被成为恐惧症，患有恐怖障碍的患者通常是女性，主要的表现有广场恐怖障碍、黑夜恐怖障碍、人群密集恐怖障碍以及空间幽闭恐怖障碍等等，这些都是常常表现的一些恐怖障碍。恐怖障碍是精神类疾病的一种症状表现，严重的恐怖障碍患者因为自身有这样的疾病而影响了日常生活中的工作、学习和生活。下面就由青岛安宁医院的医师为您详细介绍什么是恐怖障碍。

　　当有恐怖障碍的事情发生时，都有哪些典型症状表现呢?

　　1、对恐惧对象有极力回避行为。

　　2、知道恐惧是过分、不合理、不必要的，但无法控制。【】

　　3、不接触特定的物体或环境则无任何症状，但病人只要设想进入恐怖处境，就感到紧张不安(预期性焦虑)。

　　4、对某些客体或处境有强烈恐惧，恐惧的程度与实际危险不相称，明知别人在同样情境下不会感到危险或威胁，但不能减轻其恐惧的体验和焦虑的心情。

　　5、发作时伴有自主神经症状，如头晕、昏倒、心慌、颤抖、出汗等。

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　　恐怖障碍的治疗方法：

　　1、勇敢地去面对

　　有紧张现象的人，在社交场合下，往往会表现出逃避心理，害怕自己会出丑而不去面对。其实，逃避并不能消除紧张，相反，它会使你感到自己的懦弱，使你责备自己，以致下一次会更加紧张。而且，我们也不可能逃避一辈子的，我们生活在这个社会上，是必须与人交往的，早晚有一天，我们都必须去面对。康复热线：0532-58977120。

　　2、要太在意自己的身体反应

　　紧张总是伴随着一系列的生理上的不适，根据强化理论，如果紧张时我们太注意自己的身体某些部位的紧张反应，就相当于是在强化自己的紧张行为，使其一步一步地加重。而当我们不去管自己的紧张反应后，由于紧张得不到注意和强化，紧张反应就会随着时间的推移而逐渐消退。

　　3、要对自己要求过高

　　过于追求完美，对自己要求过高，就容易患得患失，太在意别人对自己的看法，一心想要得到别人的承认，从而迷失自己。接受自己的现况，不要去管别人怎么看，你越害怕出错，就越会感到手足无措。推荐阅读：警惕恐惧症的危害

　　4、纳自己树立自信

　　很多社交紧张者就是因为不悦纳自己、对自己不自信造成的。所以，要改变首先就得在心里接受和悦纳自己，树立起对自我的信心。

　　推荐阅读：自我方法怎么治疗恐惧症

　　温馨提示：什么是恐怖障碍?通过医师为你介绍的几种治疗恐惧症的方法，相信你对如何治疗恐惧症已经有了一个自己的了解。患有恐惧症，只有及早的进行治疗才是关键。关于恐惧症，如果您还有什么疑问，可以点击网上在线医师进行咨询，也可以拨打电话进行咨询：0532-58977120.