【导言】青岛心理咨询解读如何排解老年人的孤独感?现如今老年人精神孤寂的问题，应该值得大家的关注，因为随着社会的不断发展，我国人口发展已经进入老龄化，这时候老年人面临退休后的经济落差，再加上长时间的缺乏子女的陪伴以及遭受慢性疾病的折磨等原因，都在无时无刻的增加老年人的孤独感，要注意这些孤独感不及时解决很容易导致老年人患上抑郁症。那么就让青岛心理咨询解读如何排解老年人的孤独感?

　　青岛心理咨询解读如何排解老年人的孤独感：

　　首先是老年人步入晚年生活，要注意在平时要有自己的一个精神支柱，充实自己的生活，所谓精神支柱，就是要有抱负、有追求。挖掘自己的潜力，发挥自己的余热，将自巴宝贵的经验留留给后人，为社会再作贡献。

青岛心理咨询解读如何排解老年人的孤独感

　　其次就是提醒老年人要注意在平时保持个人的生活起居要有规律，离退休后也需要给自己安排一个切实可行的作息工夫表，按时活动按时学习，按时休息，养成习惯，形成规律、把自己的生活安排得丰富多彩，井井有条。

　　还有就是老年人要注意应该克服消极情绪，坚定生活信心，老年人高退休只要消退“人老珠黄”、“树老根枯”的悲观心理和消极情绪，可根据自己的实际情况，做到老有所学、老有所为、老将所乐，积极开刨人生的第二个春天。

　　最后就是劝解老年人在平时不要自我封闭.要扩大社会交往，因为人是社会动物，老年人生活在温顺和谐的群体中，能有效地防止老年孤独感的出现。同时老年人可以根据个人的兴趣爱好，参与集体性的活动，比如交际舞或者是打太极等等。

　　的心理咨询医生分析，针对家里的老年人出现孤独症的问题，要注意尽快求助于专业的心理咨询医生，为了获得更好的心理咨询效果，建议广大的患者要注意提前预约，如果想要到院接受心理咨询，都可以拨打电话：0532-58977120。为了朋友们更方便的咨询，您也可以加QQ：799097579。祝您健康。

　　【温馨提示】青岛心理咨询解读如何排解老年人的孤独感?以上内容就是医师有关老年孤独症的介绍，的心理咨询医生介绍，排解老年人的孤独感，要注意为老年人树立自我的精神支柱，充实老年人的生活，要注意引导老年人保持健康的生活方式，同时多鼓励老年人，在平时引导老年人参与集体活动等。祝您晚年幸福!

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