青岛心理医生介绍老年孤独症应对方法？老年孤独症可以表现在，吃不好，睡不香，疲惫、乏力，同时还伴随有，思维不能集中，记忆力减退，心情感到沉重、感到压抑等。那么，老年孤独症患者如何弥补心理上的空缺?我们就跟随青岛安宁心理医师对此深入的了解一下。

　　青岛心理医生介绍老年孤独症应对方法？老年孤独症患者如何弥补心理上的空缺：

　　青岛心理医生介绍老年孤独症应对方法？老年孤独症应对方法一、应正确对待现实。老年人都喜欢怀旧，总拿过去的幸福生活与现在的衰老做比较，回忆过去的美好时光难免令人产生伤感情绪。此时，要面对现实生活，要明白生老病死是自然规律，坦然接受失去亲人的事实。

　　青岛心理医生介绍老年孤独症应对方法？老年孤独症应对方法二、充实自己的生活。为了克服孤独感，老人可多培养体育锻炼、书画、养花等兴趣爱好，充实自己的生活，使自己在精神上有所寄托。

　　青岛心理医生介绍老年孤独症应对方法？老年孤独症应对方法三、增加人际交往。老人要尽量参加社会活动，结交新朋友特别是与同龄人进行沟通和交流，这样孤独感就会不攻自破了。

　　青岛心理医生介绍老年孤独症应对方法？老年孤独症应对方法四、尝试“老幼结对”。老人可以向孩子讲授生活常识和传统故事，并同孩子一起下棋、一起做手工等，使自己感受到生活的乐趣，从而摆脱孤独的阴影。

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