老年患有抑郁症该怎么办
时间:2012-04-17 16:06:53

  老年患有抑郁症该怎么办?抑郁症可发病于任何一个年龄阶段,其中老年人患抑郁症的比率较高,孤独,无所事事,一般是老年人发病的原因,抑郁症给老年人的精神和身体的危害都是不可小觑的,因此,老年抑郁症患者要积极地治疗,以免病情加重。那么,老年患有抑郁症该怎么办?我省知名神经内科医师李少华为您详细介绍如下。

  1、生活要有追求,精神要有寄托。老年人不应该因退休或年老就放弃对未来的希望,要摆脱老而无用的心理,量力而行地为自己设定一些新的追求,是自己精神生活更富有。

  2、应该客观对待自己的衰老。生理衰老是不可抗拒的自然现象,不要感到某些不适就悲观失望,可以通过适当的锻炼和科学的保养,来延缓自身的衰老。

  3、保持社会交往,密切人际关系。孤寂是使人衰老的催化剂,尤其是离退休、丧偶的老年人,最容易在孤寂中迅速衰老。

  4、豁达乐观,知足常乐。历尽人生风雨的老年人在进入人生成熟阶段,更应该看淡人世间的曲折,保持顺其自然、随遇而安的心态。当面临重大变故、失意时,要积极调整心态,不要让抑郁等不良心态长久停驻心中。

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