【导言】父母怎么教会孩子正确发泄情绪?小孩子不谙世事，所以不开心的时候可能无法正确面对自己的负面情绪，这种负面情绪或许会以正常方式释放出来，也或许会在自己或他人的安慰劝说下被化解。但是如果不知道怎么正确的发泄情绪，就会给自己的心理造成伤害。那么，父母怎么教会孩子正确发泄情绪?我们就跟随青岛安宁医院的医师针对这个问题仔细的了解一下。

　　父母怎么教会孩子正确发泄情绪：

　　方法一、引导孩子正确的宣泄情绪

　　如何引导孩子正确宣泄情绪呢?你应该温柔的制止他的不良宣泄行为，然后轻轻地拥抱着他，抚摸他的身体，耐心的安慰和劝说孩子，引导他说出自己的委屈。此时，你还可以告诉孩子遇到此类情况时应该如何想，逐渐形成正确的认知和合理的习惯性思维，从而有助于孩子化解类似的压力和情绪。当孩子感受到你的关注和爱，获得了安全感，会慢慢平静下来。千万不可以大声训斥或惊慌失措的来刺激孩子，激化他的情绪。

父母怎么教会孩子正确发泄情绪

　　方法二、告诉孩子敢于表达真实情感

　　孩子虽然不可以任意发泄情绪，但是也不要过度压抑自己，而应该敢于表达自己真实的情感，合理的表达他的愤怒。比如比如孩子不满妹妹的行为，可以选择训斥妹妹，一方面宣泄了自身的负面情绪，另一方面，这种方式对于妹妹的成长也是有好处的，她会懂得自己任性的后果，但也要掌握一定的度。

　　温馨提示：父母怎么教会孩子正确发泄情绪?压抑是造成心理问题的重要因素，本应该宣泄的东西却让它在心里积累，如果每次都如此，积累得太多，会给身心造成严重的后果。父母应该允许孩子发泄自己的情绪，告诉孩子有些情况下需要忍耐，但很多情况下是可以选择马上发泄。如果对于亲子关系还有什么疑问，可以拨打青岛安宁医院的健康热线：0532-58977120。您也可以加我们的QQ：799097579，会有专业的医生帮您解答与疾病相关的疑惑。

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