现在社会生存压力大，生活节奏快，每个人多多少少心理上都会有抑郁情绪，包括小编，我抑郁严重的时候严重失眠，茶饭不思，有种被世界抛弃的感觉，接下来小编就给大家分享一下我是怎么治疗好我的抑郁情绪的

　　我最大的幸运在于我后面能接纳我的抑郁情绪，积极配合治疗，哪怕钱不多的时候也拿出来去做咨询，并且把自己的情绪问题看得很重要，所以我的症状能得到了很好的控制。后面加上正规的医院，有经验的心理医生的几次心理咨询就把问题彻底解决了。

　　我也认识很多抑郁症患者，因为早期抗拒服药，不接纳自己的情绪，拖延了几年等到开始有了生理性的病状才去看医生，从抑郁症拖成了躁郁症，最终导致情况更加复杂

　　小编在这里想跟大家说的是抑郁是一个长期性的，不是看一次医生就能解决的，也并不是服药之后马上就能好。如果自己再抗拒生病的事实，则会导致患病的时间更长，甚至病情反复（我见过病友因为不接纳自己的病情，服药之后稍有好转就断药，最终断断续续吃了十几年药，导致情况变得越来越复杂），最终受罪的还是自己。

　　一定要用到适合自己的药，找到适合自己的医生，为了避免大家走弯路。小编在这里跟大家分享下我去过的医院，青岛安宁心理医院，一家很正规，负责任的医院，接待我的医生是李少华医生，一个很慈祥和蔼的大叔，沟通过程特别轻松愉悦，就像我跟我父亲在聊天一样，李医生经验丰富，能够一针见血的看出我的问题出在哪里并且提出科学有效的解决方案

　　给大家留个健康咨询电话吧：0532-58977120   有需要的朋友可以拨打咨询

　　哦，他们医院的地址是青岛市市北区重庆南路69号，我是在山东路北站下的车，向东走了100左右就到了，很方便