抑郁症是一种容易复发的自限性疾病，抑郁症多久发一次每个人不一样，个体的差异性非常的大。

　　所有的精神类疾病，包括抑郁症，容易在季节交替以及春季复发，但并非每一位曾经患过抑郁症的患者。季节交替或者春季来临的时候都会发病。

　　有的病人可能几年才发作一次，有的患者一年中可以发作几次，因为每一个人个体的身体的素质，以用对应激的承受能力非常不一样，所以多久发一次病很难一概而论。

　　抑郁症的发病通常需要药物和心理治疗，才能够顺利地好转，也有个别轻度的抑郁症患者没有治疗，可以自愈，所以抑郁症是一种有自限性的疾病。

　　在日常生活中，抑郁症患者需要注意以下事项，尽量避免精神刺激，对于患抑郁症病患需要密切的监护，以防自杀，尽量少应用可能引起抑郁的药物，早发现、早治疗，治疗效果越好。推荐青岛安宁心理医院。

　　青岛安宁医院是专科医院，可以更好的解决精神方面的问题，主要优势在于以下几点：

　　1. 正规性，青岛安宁心理医院是经青岛市卫生和计划生育委员会批准的二级精神卫生专科医院，是青岛市精神卫生防治单位、青岛市住院医保定点医院，通过了IOS9001质量管理体系认证。

　　2. 专业性。目前，医院拥有10多个专业科室，拥有20多个特色诊疗项目，医院有专业医疗人员六十二人，其中，中高级职称三人，中级职称五人，凭借专业雄厚的实力，推动本地精神卫生事业的发展。

　　3. 完善的诊疗设备，如：音频电疗室、超声治疗室、生物反馈治疗室、音乐治疗室等。随着科技发展，医院先后斥巨资引进了一系列高精度、高智能的专业设备，包括从美国、德国、日本等引进的心理测评仪、脑状态评估仪、脑功能分析仪、神经元靶向激活仪等，保证了各类医疗设备的配置与医院的功能相适应，提高了临床的诊断治疗水平。

　　4.完善的医院环境，医院总占地面积8667平方米，户外面积2380 平方米, 开放床位300张；基础设施配备齐全，诊疗设备完善。医院还设有餐厅、影厅、健身房、活动广场、音乐放松减压室等，场地宽裕，供电、给排水、通讯、康复训练器材等基础设施，环境、污染源的防护距离等符合有关安全卫生规定的条件，为精神病人提供了良好的康复生活环境。

　　5.科学系统的诊疗模式，全面检测、精准分型，采用“分期、分型、分性”的全面评估理念，制定中西结合的系统治疗方案，提供愈后跟踪服务和健康指导，帮助患者走出“牢笼”。

　　精神心理疾病发现后一定要及时寻找专业医院进行诊疗，以免错过最佳看诊时间。