青岛安宁心理医院门诊的就诊患者中，患抑郁症的青少年比例较高。这些青少年，多数由于学习压力大、亲子关系紧张等出现抑郁。有数据显示，我国抑郁症患者数量呈上升趋势，而且年纪越来越低。每年接受精神心理疾病治疗的人群中，青少年约占四分之一。

　　临床表现：比成人抑郁更具隐蔽性

　　青少年抑郁症的表现往往比成人抑郁症更具有隐蔽性，产生的负面情绪以及导致的严重后果容易被忽略，到医院精神心理科就诊的抑郁症孩子往往病情已经比较严重，大多数是中重度抑郁。

　　他们还经常表现为上课注意力不集中、上课打瞌睡，学习成绩下降、与同伴交往减少、对以前喜欢的活动失去兴趣、自尊心和自我价值受损、行为冲动偏激，有的甚至离家出走。

　　很多儿童青少年的抑郁会出现躯体症状，特别是在低龄的孩子中，比如头疼、胃部不适、肚子疼等；还有一些孩子可能会出现反常的食欲的方面一些变化，比如大多数成年人可能抑郁症更多时候是食欲下降，但在儿童青少年中，有一部分孩子他抑郁了以后反而食欲是增强的。

　　父母要做好青少年心理健康的守护者，保持平静的心绪，不要把自己的坏情绪毫无保留地和盘托出，更不要拿孩子撒气。父母理解倾听、关心支持，帮孩子疏泄情绪、澄清问题、寻找原因，才能解决实际问题。对于有抑郁症倾向的青少年来说，父母的陪伴十分重要。父母应该做到以下几点：

　　　1.正确与孩子沟通，尝试与孩子做朋友

　　要多和孩子保持沟通，并以开放的心态倾听他们所说的一切，确保孩子愿意谈论任何事情。在与孩子沟通的过程中，需要坚定地表达出家长会给予支持，愿意倾听孩子的感受。

　　一定不要指责或批评孩子，要站在孩子的立场思考问题，找到他们为什么抑郁的原因。对于孩子感兴趣的活动，可以引导他们多参加，提升对生活的热情，帮助他们重新找到积极生活的信心。

　　　2.重视孩子身体状况

　　以孩子的身体健康为重，帮助孩子戒掉经常打游戏、熬夜等坏习惯。不要让孩子长时间使用电子产品，缩短上网的时间，减少不良信息的诱导。

　　3.注重孩子的情绪及行为变化

　　要有敏锐的洞察力，注重孩子的情绪及行为变化,孩子一旦表现出与以往的明显不同，一定要高度重视，要及时沟通，不要回避孩子的心理健康问题甚至指责，不要讳疾忌医。

　　　4.寻求专业的帮助

　　在必要的情况下，寻求专业的帮助，制定治疗方案，让孩子参与决策，以免在后期的治疗中，孩子会产生反抗心理，影响治疗进度和效果。同时，在做孩子的咨询的同时，家长也可能需要一起介入做家庭治疗，了解孩子抑郁的原因，学习如何正确引导孩子，加强交流，陪伴孩子走出抑郁。