怎样区别正常的伤心悲痛和抑郁? 心理科青岛
时间:2023-06-16 09:28:58

   伤心悲痛是一种正常的情感。我们每个人生命的某些时刻会体验到的情绪,它是一种对外界刺激的自然反应,可以有轻有重,与其他正常的情感一样,伤心悲痛是暂时的,随着时间的推移会消退。

  伤心和悲痛虽然很痛苦,但不是持续存在的。

 

  但是抑郁就不一样了,一次抑郁发作总是持续数周(至少2周,甚至几个月)。目前持续存在的呆滞、无力症状和认知症状也常表明是抑郁。

  抑郁是非常强烈和彻底的悲伤;尽管抑郁情绪的强度在傍晚或晚上会有所减轻,但患者在抑郁期间整天没有一刻是正常的。

  此外,抑郁患者常常会表现出一种单纯的沮丧反应所没有的自罪感:我不好,我没有用,我死了可能大家会过得更好等(长期悲痛的人也有可能会成为抑郁患者。)

  还会有持续的悲伤感、易怒、容易疲劳,睡眠或饮食模式突然改变,无法集中注意力,对过去喜欢的事物,失去所有兴趣和热情,无端的内疚感,感到自己毫无价值,常常思考死亡的问题,有自残自伤轻生的念头或者行为。

  抑郁会严重伤害一个人的社会能力,如果不加以重视,带来的危害是非常大的。

  如果您或者家人有抑郁,建议去正规医院接受治疗,推荐青岛安宁心理医院

  青岛安宁心理医院提供全面而专业的各项心理评估,情绪及精神症状评定、注意力水平测验及评估等。

  同时,医院拥有具有专业水准的心理咨询师,给心理问题人群提供各种心理咨询及心理治疗,如沙盘疗法、催眠疗法、认知行为治疗、家庭治疗、游戏治疗、团体心理治疗等。

  • “脑功能检测仪”快速自动分析各大神经递质功能,定位病灶,确定发病的具体病因。

  • 由精神科医师团队根据患者的检查和诊断资料综合定位患者病情,锁定疾症病灶,并拟定患者的个性化治疗方案。

  • 通过中医药物结合现代先进仪器治疗等,完美融合生物治疗和物理治疗,平衡、修复脑神经递质功能。

  • 利用高端检测仪器对患者的病源作全方位的搜索,融合心理疏导治疗,这就从根本上杜绝了复发的可能。