社恐是一种焦虑性障碍  安宁的医院
时间:2023-06-25 10:10:18

   在很多人的观念中,害羞和社恐好像是同名词,但事实真的是这样吗?

 

  其实,害羞、内向的人更多只是不喜欢或不擅长社交,希望主动回避一些无效的有压力的社交。这些人在社交方面可能缺乏优势,但不会出现过度害怕、焦虑反应,倾向于拥有较小的社交圈子。

  而社交恐惧症是一种焦虑性障碍,其特征是当处在公共场所或与人打交道时出现显著而持久的害怕,怕被别人注视或否定的评价,担心在他人面前出丑或遭遇尴尬,因而尽力回避。

  社交恐惧症有类似的躯体症状:口干、出汗、心跳剧烈、想上厕所。周围的人可能会看到的症状有:红脸、口吃结巴、轻微颤抖。

  害怕被介绍给陌生人,甚至害怕在公共场所进餐、喝饮料。你会尽可能回避去商场和进餐馆。你从不敢和老板、同事或任何人进行争论,捍卫你的权利。

  有时候,会发现自己呼吸急促,手脚冰凉。最糟糕的结果是,患者会进入惊恐状态。

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