记得五年前我开始有抑郁症，那段时间天天幻想怎样才能让自己好起来。每天都十分关注自己的状态，直到一年后我才康复。

　　回顾当初我总结了这些可以帮助大家了解自己的抑郁症情况，尤其是如果你的抑郁症出现这三个迹象：1.接纳不同，不再奢求自己和以前一样2.放下执念，与心中的自己和解3.不再非黑即白思考问题，出现这些迹象，大概离康复就不远了。

　　如果有心理问题还是建议去正规医院接受治疗，推荐青岛安宁心理医院。

　　青岛安宁医院是专科医院，可以更好的解决精神方面的问题，主要优势在于以下几点：

　　科室介绍

　　目前，医院拥有10多个专业科室，包括失眠抑郁科、神经内科、精神科、等;拥有20多个特色诊疗项目

　　医疗团队

　　目前医院有专业医疗人员六十二人，其中，中高级职称三人，中级职称五人，凭借专业雄厚的实力，推动本地精神卫生事业的发展。

　　技术成果

　　青岛安宁医院倡导科学系统的诊疗模式，全面检测、精准分型，制定中西结合的系统治疗方案，提供愈后跟踪服务和健康指导，帮助患者走出“牢笼”。

　　医疗设备

　　医院配备了完善的诊疗设施，如：音频电疗室、超声治疗室、医院先后斥巨资引进了一系列高精度、高智能的专业设备，包括从美国、德国、日本等引进的心理测评仪、脑状态评估仪、脑功能分析仪、神经元靶向激活仪等，保证了各类医疗设备的配置与医院的功能相适应，提高了临床的诊断治疗水平。

　　精神心理疾病发现后一定要及时寻找专业医院进行诊疗，以免错过最佳看诊时间。