焦虑症的非药物治疗  安宁 焦虑
时间:2023-12-12 11:13:54

   众所周知焦虑症有药物疗法和非药物疗法,那么非药物治疗包括哪些,今天带大家来聊一聊。

 

  心理治疗

  1、认知行为治疗(CBT

  发现焦虑症患者存在的不合理认知,改变其对人或对事的看法与态度来改善心理问题。

  2、接纳与承诺疗法(ACT

  通过正念、接纳、认知解离、以自我为背景、明确价值和承诺行动等过程以及灵活多样的治技术,增强焦虑症患者的心理灵活性,投入有价值、有意义的生活。

  3、辩证行为疗法(DBT

  提高焦虑症患者的情绪和行为控制的能力,例如:正念技能、人际效能技能、情绪调节技能、痛苦承受技能。

  4、精神动力学治疗

  将患者潜意识中导致焦虑的未解决的心理冲突意识化,重组完善人格。

  5、人际治疗

  让焦虑症患者确定并缓解与情绪问题有关的人际关系问题,通过适当的人际关系调整和改善人际关系来减轻焦虑。

  如果您或者家人最近生活压力比较大, 建议去正规医院接受医生咨询,推荐青岛安宁心理医院

  青岛安宁心理医院为缓解广大百姓看病难的问题,开展网上预约诊疗服务,如有任何精神心理疾病疑问,都可以在青岛安宁心理医院网站上点击在线咨询”“预约挂号相关按钮,随时与专家交流,并预约挂号,免除排队之苦。同时,医院全程导医陪护,极具人性化的服务,让求医看病的过程变得更加快捷。

  青岛安宁心理医院以患者为中心,充分尊重患者的人格与尊严、尊重患者的个人隐私权与知情同意权。专家一对一问询、一医一患一室的就诊模式,严保患者隐私;同时重视对病例的管理,切实让患者无后顾之忧。

  • “脑功能检测仪”快速自动分析各大神经递质功能,定位病灶,确定发病的具体病因。

  • 由精神科医师团队根据患者的检查和诊断资料综合定位患者病情,锁定疾症病灶,并拟定患者的个性化治疗方案。

  • 通过中医药物结合现代先进仪器治疗等,完美融合生物治疗和物理治疗,平衡、修复脑神经递质功能。

  • 利用高端检测仪器对患者的病源作全方位的搜索,融合心理疏导治疗,这就从根本上杜绝了复发的可能。