结合患者的经历，惊恐发作的症状除了强烈的恐惧感，还有如下表现：

　　1. 心怦怦直跳好像要跳出来——强烈心慌、心悸、心跳加速

　　2. 喘不上气来——窒息感呼吸急促或过度换气；

　　3. 胸部疼痛或不适；

　　4. 震颤或发抖；

　　5. 感觉环境或自己不真实；

　　6. 出汗；

　　7. 恶心或胃部不舒服；

　　8. 身上发麻或有刺痛感；

　　9. 感觉眩晕、头重脚轻或者会晕倒；

　　如果这种不是由特定环境诱发的惊恐发作反复出现，不发作时没有上述恐惧体验，但是非常担心再次发作（强烈的预期焦虑），或者因此发生了适应不良的行为改变，就可能是惊恐障碍（panic disorder）了。

　　本身患有抑郁症、焦虑障碍，或处于焦虑状态的人出现惊恐发作或惊恐障碍的可能性也会较高。出现这种情况建议去正规医院接受治疗，推荐青岛安宁心理医院。

　　青岛专业心理医院-青岛安宁心理医院，是一家专业解决情绪压力、人际关系、亲子教育、职场压力、个人成长、婚姻情感等多个领域的心理咨询服务专业机构。

　　青岛安宁心理医院拥有多年从事心理咨询、咨询经验丰富并在业界广为称赞的心理咨询师，针对抑郁、焦虑、强迫、婚恋情感、情绪压力、儿童青少年心理、亲子教育、家庭关系、职场人际等方面心理问题能够提供全方位心理咨询、心理评估和治疗。