如何正确识别抑郁症?青岛 心理
时间:2024-01-27 15:18:22

   精神医学规定,一般抑郁情绪不应超过两周;如果超过一个月,甚至持续数月或半年以上,则可以肯定是病理性抑郁症状。

 

   如何正确识别抑郁症?抑郁症的表现主要有:

   情绪低落

  经常闷闷不乐,对外界刺激不敏感,做任何事都提不起精神,表情木纳无反应,根据抑郁程度的不同,患者的情绪可从忧郁,悲观,绝望,发展到情绪低落,郁郁寡欢,度日如年,难以煎熬,最终出现自杀和轻生的念头。

   长期失眠

  入睡困难,就算很早躺在床上,还是久久不能入眠。好不容易睡着了,也似乎处于有意识状态,睡眠浅或总梦,早上醒得早。

   躯体不适

  某些情况下,会出现浑身疼痛、头晕、乏力、食欲差、打嗝、胸闷心慌、憋气难受等症状。

  认知障碍

  主要表现为记忆力下降;工作、学习时无法专注;表达能力不如从前,动作灵活度和协调性也受到了影响。

   有自杀倾向

  存在自杀风险,內心敏感脆弱,有时仅仅由于一些小事就有诱发自杀冲动。

  需要注意的是,抑郁情绪和抑郁症也不相同。抑郁症是一种严重的精神心理疾病,它不仅包含沮丧悲伤,还有丧失兴趣、疲倦、焦虑、厌食或暴食、失眠或嗜睡等因素。

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