现在社会生活节奏不断加快，众多患者在生活中的压力越来越大，失眠是一种较为常见的疾病，多数以中老年人最为多见，治疗失眠时，一定要综合进行治疗，或者选择适合自己的治疗方法进行治疗。下面请青岛安宁医院的专家为您介绍下。

　　一、饮食方法：取大枣，小麦，冰糖，先取大枣、小麦水煎去渣取汁，纳入冰糖烊化顿服，每晚1次

　　二、保健方法：每天按摩太阳穴，百会穴数次，用保健木梳梳头5分钟，从而保持心情舒畅，解除烦恼，消除思想顾虑。《详情请点击本站的在线专家进行咨询》

　　三、西医治疗失眠：治疗失眠有一部分患者选西医，尤其是到一些大医院的科室往往经常给患者开一些安定、谷维素、褪黑素、黛力新等yao物治疗失眠，而西yao有一定的毒副作用，且容易产生依赖性和成瘾性，对病症有一定的控制作用，但不能从根本上治疗彻底。李教授指出，中医治疗失眠是标本兼治，你可以参阅中医怎么治疗失眠，了解一下。

　　青岛安宁医院是一家治疗失眠等疾病的专科医院，其拥有浑厚的医疗师资队伍，先进的科学医疗水平，并且服务优质，设备齐全。在治疗失眠症方面，其采用独特的“原生态方法方法”，无论从yao材的选择、处方组合、实际疗效、不良反应、毒副作用等，诸方面都是最能体现失眠症整合治疗、全新理念的天然纯中yao物，值得失眠患者的信赖。

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　　友情提示：以上就是有关失眠症的一些相关介绍，希望对您有一定的帮助。我市李少华提醒，发现患有失眠症要及时的到正规医院进行治疗，以免延误了病情。如果您还有什么疑问，请点击本站下方的在线专家进行咨询，或者是直接联系我们。