您现在的位置:青岛安宁心理医院 > 失眠症 > 失眠保健 >

  • 发布时间:2013-10-06 18:31:43睡眠不好吃什么好

    晚上睡不着觉,睡觉多梦l,早醒等失眠症状的导致人们的睡眠非常的不好,而睡眠不好对人们的工作和生活都有很大的影响,不仅如此,长期睡眠不好对人们的身心健康也会造成极大的伤害,因此,为了缓解失眠的症状,摆脱失眠的痛……[详情]

  • 发布时间:2013-06-08 14:16:08六招帮您抛去“不眠”困扰、“好梦”轻松让您尽享端午

    如何启动梦想的救赎 都市生活的节奏如此之快.尤其是处于事业上升期的人们,不得不面对时间流逝和忙碌工作对身心带来的影响.上班族压力大睡眠不好怎么办,如何改善睡眠质量?青岛安宁医院医师接下来就为您介绍如何通过六……[详情]

  • 发布时间:2013-06-08 14:14:45运动·一夜好梦、端午·高枕无忧

    把握运动时间: 运动时间最好选择在下午4~5点或者早晨,睡前不适宜做剧烈运动,临睡前的过量运动,会令大脑兴奋,不利于提高睡眠质量.运动的方式依个人喜好和身体状况而定,如游泳,中等速度的散步,骑自行车,登山,跳绳等等……[详情]

  • 发布时间:2013-06-08 14:13:07做好睡前运动紧握一夜好“梦”

    如何让运动改善失眠 很多人都有失眠的症状,那么得了失眠怎么办?运动能改善吗?想必这是大家都很关心的问题,所以今天青岛安宁医院医师就为大家简单的介绍一下,失眠的运动方法.临睡前在床上做几个简单动作,就可让您远离……[详情]

  • 发布时间:2013-06-08 14:11:02你还在不眠中煎熬吗? 端午五大“吃法”助你如何吃出

    徘徊的好梦 失眠患者在饮食上应该注意什么?面对快节奏生活,想必很多人都有些惆怅和无奈,然而对于经常失眠的人不仅让患者不能正常的生活,还会……[详情]

  • 发布时间:2013-06-08 14:09:13端午节“好梦”水果\送你甜美“梦”想

    梦想不再是梦 当今因为环境问题,工作,家庭等问题导致的空前精神压力所导致的失眠人群空前提升.那么我们该采取如何行动改善这种局面?其实控制失眠症状,改善睡眠质量不一定只有吃药才能做到.所谓是药三分毒,失眠患者还……[详情]

  • 发布时间:2013-03-04 16:35:44失眠是病,不治要命

    相关调查显示,有近四成的都市成年人因为生活工作压力大以及各种不良的生活习惯,忍受着失眠的“折磨”。对此,医师指出,失眠是病,不治要命……[详情]

  • 发布时间:2013-03-04 16:29:47别让失眠影响了我们的生活

    失眠不仅严重的影响着人们的生活,而且还影响着人们的健康,对于失眠,青岛安宁医院李少华医师提醒患者别让失眠影响了我们的生活。……[详情]

  • 发布时间:2013-03-04 16:21:38失眠,这个睡梦杀手不简单

    失眠是一种顽固性的病症,其会给患者带来严重的伤害,因此,建议患者能重视起来,积极的调节和治疗失眠病症。……[详情]

  • 发布时间:2013-03-04 15:41:28测试您的睡眠障碍与哪种疾病有关?

    测试您的睡眠障碍与哪种疾病有关?接下来,医师为您详细介绍如下,患者可以根据以下测试看看您患有哪种病症。……[详情]

  • “脑功能检测仪”快速自动分析各大神经递质功能,定位病灶,确定发病的具体病因。

  • 由精神科医师团队根据患者的检查和诊断资料综合定位患者病情,锁定疾症病灶,并拟定患者的个性化治疗方案。

  • 通过中医药物结合现代先进仪器治疗等,完美融合生物治疗和物理治疗,平衡、修复脑神经递质功能。

  • 利用高端检测仪器对患者的病源作全方位的搜索,融合心理疏导治疗,这就从根本上杜绝了复发的可能。