网友疑问：“我到了更年期，不知道为什么，老是失眠。长期入睡困难、睡不着、易惊醒、醒后难复睡，甚至每晚仅能睡半个小时或十几分钟，头痛、头晕、身体无力、还出现了记忆减退，让我很担心，人家说，这是更年期失眠，我想问问，更年期失眠怎么办?”专家提醒：更年期失眠是更年期卵巢雌激素分泌逐渐减少及垂体促性腺激素增多，造成神经内分泌一时性失调，下丘脑—垂体—卵巢轴反馈系统失调和自主神经系统功能紊乱，产生抑郁、焦虑症，这些往往是产生失眠的主要原因。

　　青岛安宁医院专家指出：解决更年期发生失眠，其根本是调节平衡激素分泌，消除患者抑郁、焦虑的状态。对于更年期失眠的调节是一个过程，切忌不得滥用安定。所以，当出现更年期失眠，一定要抓紧时间进行科学有效的治疗，这样才能有效的缓解病情，达到治愈的效果。所以，治疗更年期失眠，要选择规范的神经内科专科医院。相关阅读：更年期失眠的原因

　　更年期失眠怎么办，怎样选择规范的失眠治疗医院?

　　更年期失眠是一种比较常见的神经内科疾病，但是如果不积极进行科学的治疗，会影响到学习、工作、生活、事业等方方面面，有些患者甚至产生人际交往障碍，负面心理严重，在因更年期失眠而遭遇挫折后精神长期处于抑郁状态，还会影响夫妻关系。这对更年期失眠的治疗和康复是极不利的。青岛安宁医院专家指出：更年期失眠的治疗离不开科学的检查、诊疗和康复过程，而要很好的完成这一过程，则需要的专家和先进的技术来支撑，因此正规的医院、的专家、先进的技术、科学的方案等条件是选择治疗医院的一个标准。相关阅读：更年期失眠怎么治效果最好

　　【医学前沿】“321阴阳平衡法疗”攻克难入眠难题!

　　321阴阳平衡法疗由全军著名神经内科专家、名老中医李少华教授率国家睡眠科研组历经十六年研制成功，经北京协和医院，北京中日友好医院，解放军301医院等13家三甲医院，32600名患者临床验证，有效率达100%，治愈率98.7%。一般患者3天即可迅速见效，失眠会明显改善;两周左右白天精神明显好转，2至3个疗程即治愈，无需长期治疗。一次性治愈后不易复发、无任何副作用和后遗症。

　　【护理园地】因想孩子惹上更年期失眠,一疗一朝治愈!

　　山东济宁的杨晓花，今年56岁，去年年底开始出现失眠(每天只睡3、4个小时，白天犯困也睡不着，极度难受，吃安定不见效，后来不敢再吃);身体疲乏、没有精神、心情不好、情绪低落、常常流泪;胃口不好，吃不下东西;害怕一个人呆着，喜欢和很多人在一起，但是也高兴不起来。

　　杨大姐的老公带她到青岛安宁医院看专家，专家李主任诊断杨大姐患了更年期失眠，采用"321阴阳平衡法疗"为杨大姐治疗，一周后，杨大姐失眠症状明显改善，睡眠质量显著提高，由原来每天最多只能睡4个小时，到能睡7个多小时，白天精神明显好多了，心情也开朗了。

　　李主任在和赵大姐聊病的过程中，得知杨大姐有两个儿子在北京工作，都已经成家，却很少回老家，杨大姐说越老越想孩子们，盼着孩子们时常回家看看，可是孩子们都忙，压力也大，所以也不奢望孩子们回来，又担心孩子们过不好。这可能是杨大姐患更年期失眠的心理原因。

　　【正规医院】选择青岛安宁医院，治愈更年期失眠更有希望!

　　青岛安宁医院作为一所部队医院，且是一家专业治疗失眠抑郁的医院，是值得您信赖的。在治疗更年期失眠方面，青岛安宁医院采用独特的“321阴阳平衡法疗”， 其具有五大优势，即一是纯天然制剂，无任何毒副作用;二是疗程短、见效快、疗效确切;三是汇集了当今抑郁领域最的专家;四是经验丰富的医师;五是治疗抑郁，改善睡眠质量。

　　青岛安宁医院失眠抑郁康复中心拥有近40多年丰富临床经验的李少华等亲自诊疗患者的抑郁本源问题，并根据个人的具体情况进行选择诊疗方式，如心理疏导、推拿经络等，以确保治疗的效果。青岛安宁医院的特色“321阴阳平衡法疗”，在治疗更年期失眠领域独树一帜，是值得更年期失眠患者信赖和选择的。

　　温馨提示：如果您想进一步了解自身的情况，可以向我院在线医生交流，他们会针对您的具体情况给出相应的引导和建议，祝您早日康复!