青岛安宁医院失眠抑郁康复中心李少华教授针对失眠病人的痛楚，将传统中医精华与现代医学有机地结合起来，并综合自己近40年的临床经验，提出中医综合治疗失眠，5步即可安神的理念，经多年的临床观察，治愈率达95%以上。

五步安神方法-5步即可安神

　　治疗共分五个阶段：

　　一、主要作用：安神镇惊、平衡阴阳。宝贵中草药提取精髓在体内形成特别作用，渗透大脑中枢神经及全身各神经系统，使五脏六腑之“精”“气”“神”上升于脑，改正杂乱的大脑功效，滋养大脑神经细胞。失眠、焦虑、狂躁等症状开端减轻，为下一步全面治疗作领导。

　　二、药物可调理腑脏，养分脑细胞、清热解毒、买通大脑经络调节大脑神经细胞递质的发放和传递，增进脑细胞的决裂和再生，调理并改正杂乱的大脑功能，从而达到滋肝和胃、健脾固肾、宁心安神的功能。

　　三、重要作用：平衡阴阳、豁痰开窍、活血化瘀。改良脑部血液循环，进步血液含氧量，养分神经元。神志清楚，精力舒服，神经体系经络完整疏通。

　　四、重要作用：扶正祛邪，平衡阴阳，养心安神。神经细胞施展正常生理功效，进步机体免疫力和神经细胞自我修复才能，使大脑皮质及神经体系到达自然平衡。

　　五、：重要作用：滋阴养肝、健脾益气、养心安神。神经系统全面康复，人体免疫功效全面加强，全身神经系统处于自然平衡、稳固和谐同一的最佳状况。从此将阔别神经体系疾病的困扰，身心健康的面对今后的每一天。

　　李少华教授心理疏导失眠患者时，常采用独创的心理疏导、暗示方法，晓之以理给予患者心理，行为上科学引导，使患者能得到身心同治治，标本兼治之功效。

　　5步安神的3大特点

　　1、名贵药材通过补益心脾，调理阴阳平衡，恢复脏腑功能，改善大脑兴奋抑制过程，增强神经敏感性，从根本上恢复神经调节功能，从而增强细胞的免疫功能，提高睡眠质量，增强大脑记忆力。

　　2、治疗全过程，全部由李少华主任亲自指导用药，跟踪治疗。根据不同的症状，不同的病人制定不同的治疗方案，针对不同的心理特点给予必要的心理疏导，及时解除患者的心理矛盾及困惑。

　　3、患者用药一周后通过电话与专家沟通，有条件的患者可再次前来专家门诊，专家会根据病情变化调整药量，以达到标本兼治的目的，使患者彻底恢复健康。

　　很多朋友如果前晚没睡好，大多会说：“我昨晚失眠了”，失眠在医学上有着有着严格的定义。具体是：

　　1、难以入睡。就寝后半个小时不能入睡;

　　2、易于惊醒。晚上觉醒时间超过半小时;

　　3、睡眠持续时间短于正常。即醒的过早;

　　有上述一种表现且起床后有困乏，头脑不清，甚至有头疼、头晕等现象，而且持续时间较长，影响工作和生活的，在临床上可诊断为失眠。睡眠占人生命的三分之一时间，有了足够的睡眠时间，才有足够的精力，进行生命活动及工作。因此，失眠直接妨碍身心健康!

　　失眠严重影响身心健康，主要表现为：

　　1、身体免疫力下降，对各种疾病的抵抗力减弱。

　　2、长期失眠会引发高血压、心脏病、高血脂、老年性痴呆。

　　3、记忆力减退、头痛。失眠后往往导致白天精神不振、头昏脑胀、耳鸣、健忘、神经衰弱等。

　　4、影响工作、学习和生活。失眠往往导致白天精神不振、工作效率低、紧张易怒、与周围人群相处不融洽，抑郁、烦闷、严重的还会导致悲观厌世。

　　5、植物神经功能紊乱，长期失眠造成注意力不集中，思维能力下降，产生抑郁、焦虑、精神紧张等情绪，大脑皮层功能失调，引起植物神经紊乱，严重者形成精神病、神经官能症等。

　　6、过早衰老，缩短寿命。失眠使机体抵抗力下降，降低身体素质，加速衰老，引发多种疾病，缩短人的寿命。

　　治疗原理：由于中药最有效、最具优势之处在于治病治本，中药从服用到起效一般须一个阶段，由于每种药物从服用开端都具有一个接收--散布--起效的进程，终极药物的作用到达了与疾病抗衡阶段才会有后果。