【导言】怎样辨别自己的孩子是否已经网络成瘾?青岛安宁医院的心理医生指出，如今网络给我们带来了更多的便利，但是，生活中，如果过分沉迷于网络就会影响到身体以及心理健康，很多家长不知道怎样怎样辨别自己的孩子是否网络成瘾，下面安宁医院的心理医生就来分析一下孩子出现网络成瘾会有什么样的表现。

　　怎样辨别自己的孩子是否已经网络成瘾?以下是网络成瘾的几个讯号：

　　是否觉得脑子想的全是上网的事情(总想着先前上网的经验或下次上网的事情)?

怎样辨别自己的孩子是否已经网络成瘾

　　是否感到需要花更多时间在网上才能得到满足?

　　是否曾多次努力试图控制、减少或停止上网，但没有成功?

　　当减少或停止上网时，是否会感到心神不安、郁闷或易急躁?

　　每次上网，实际所花的时间是否都比计画的时间要长?

　　是否因为上网而影响了重要的人际关系，或者损失了教育或工作的机会?

　　是否曾向家人、朋友或他人说谎，隐满自己上网的程度?

　　是否把上网作为一种逃避问题或抒发不良情绪(如无助感、内疚、焦虑、沮丧)的方法?

　　温馨提示：如果家里的孩子特别喜欢上网，那么要想避免孩子网络成瘾，那么就因该在家长的陪伴下让孩子上网，而且要规定孩子的上网时间以及孩子浏览的内容。建议家长不要用手机等通讯工具作为奖励孩子的礼物，这很容易让孩子形成网瘾。想要预约到院接受心理咨询，都可以点击在线医师进行咨询，还可以拨打电话：0532-58977120。为了朋友们更方便的咨询，您也可以加QQ：799097579。祝您健康。

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