【导言】青岛心理咨询支招家长怎么帮助学生战胜开学恐惧症?青岛心理医生介绍，有一些学生因为假期作息生活极不规律，每天看电视、上网、晚睡，面临开学，难以适应早睡早起的作息时间，导致身体不适，再加上心情焦虑紧张，所以很容易会患上开学恐惧症。那么就让青岛心理咨询支招家长怎么帮助学生战胜开学恐惧症?

　　青岛心理咨询支招家长怎么帮助学生战胜开学恐惧症：

　　首先是家长要注意让子女恢复正常作息时间。在假期的最后几天，家长应“硬下心肠”敦促孩子早睡早起，按时就餐，保证孩子开学后有旺盛的精力投入到新学期中。

青岛心理咨询支招家长怎么帮助学生战胜开学恐惧症

　　其次就是家长要为孩子准备学习用品。督促和协助孩子准备好开学前的书本、文具等学习物品。另外，家长尽量少安排或不安排旅游或娱乐活动，也不宜购买玩具等作为礼物送给孩子。

　　还有就是家长要注意教育子女整理完成作业。让孩子把暑假作业理一理，看有没有没做或漏做的情况，以这种检查作业的方式让孩子适应学习生活。

　　在平时的时候，家长可以多和孩子多聊聊开学的话题。家长可以跟孩子多谈谈学校生活，有意识地把话题转向有关学习的话题。唤起孩子对校园生活和同学友情的向往，缓解他们的紧张情绪。

　　最后就是家长要注意帮助孩子制订新学期计划。在开学前以适当的方式把孩子的注意力调整到学习上来是有必要的，但不要制造过多的学习压力，给孩子一个宽松的学习气氛则更重要。

　　【青岛心理咨询】青岛心理咨询支招家长怎么帮助学生战胜开学恐惧症?帮助孩子战胜开学恐惧症，要注意监督子女恢复正常的作息，可以为孩子准备一定的学习用品，同时可以多和孩子聊一聊开学的话题等等，发现孩子出现开学恐惧症的问题，建议求助于专业的心理咨询医生。如果您想要预约心理咨询，都可以点击在线医师和专业的医生进行交流，或者是拨打电话：0532-58977120。为了朋友们更方便的咨询，您也可以加QQ：799097579。祝您幸福。

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