抑郁症的诱发原因是什么？青岛安宁医院医师介绍，抑郁症往往给人们带来了很大的害处，我们要有所重视，抑郁症的出现不仅会伤害自己甚至还会伤害他人，那究竟为什么会有如此之多的人患抑郁症呢?不知道我们在平时是不是有一定的了解，为了帮助人们预防抑郁症，下面就来详细的认识抑郁症的诱发原因。

　　(1)遗传因素：大样本人群遗传流行病学调查显示，与患病者血缘关系愈近，患病概率越高。一级亲属患病的概率远高于其他亲属，这与遗传疾病的一般规律相符。

抑郁症的诱发原因是什么

　　(2)生化因素：儿茶酚胺假说：主要指抑郁症的发生可能与大脑突触间隙神经递质5-羟色胺(5-ht)和去甲肾上腺素(ne)的浓度下降有关;由于很多抗抑郁剂，如选择性5-羟色胺再摄取抑制剂(ssri)或者选择性5-羟色胺和去甲肾上腺素再摄取抑制剂(snri)等使用后，虽然大脑突触间隙这些神经递质的浓度很快升高，但抗抑郁的效果一般还是需要2周左右才会起效，因此又有了5-ht和ne受体敏感性增高(超敏)的假说。

　　(3)心理-社会因素：各种重大生活事件突然发生，或长期持续存在会引起强烈或者(和)持久的不愉快的情感体验，导致抑郁症的产生。

　　在日常中哪些食物可以缓解抑郁症呢

　　1.深海鱼类。海鱼中的脂肪酸与常用的抗忧郁药如碳酸锂有类似作用，能阻断神经传导路径，增强血清素的分泌量。

　　2.香蕉。香蕉中含有一种生物碱的物质，可以振奋人的精神和提高信心。而且香蕉是色氨酸和维生素B6的来源，这些都可以帮助大脑制造血清素。

　　3.菠菜。缺乏叶酸会导致脑中的血清素减少，导致忧郁情绪，而菠菜是叶酸较好的来源。

　　4.大蒜。大蒜虽然会带来不好的口气，却会带来好心情。焦虑患者吃了大蒜制剂后，感觉比较不那么疲倦和焦虑，也不容易发怒。

　　通过上面的介绍，我们已经了解了抑郁症的诱发原因，医师提醒我们，如果发现了自己的精神状态出现了异常的情况，一定要及时的去正规的医院找专业的医生进行治疗，以免对自己的身体造成影响，下面是医院的医师联系电话，欢迎拨打咨询：0532-58977120