抑郁症有哪些心理治疗方法?青岛安宁医院失眠抑郁康复中心李少华教授表示，心理治疗对抑郁症患者来说是比较合适的，因为它不会产生像药物治疗和电休克治疗所致的生理副反应，那么接下来就简单介绍常见的心理治疗方法，相信在大家的共同努力下，一定可以帮助更多的患者摆脱抑郁症的困扰。

　　一、音乐方法。音乐方法是依靠听觉器官感受音乐，领悟音乐所产生的各种效应，达到心理上产生的自我调整作用，是该方法的重点，其包括被动感觉式和主动感觉式两种。在进行音乐方法时需要根据患者的病情、喜好等来选择合适的音乐和治疗模式。

　　二、认知治疗。抑郁症心理治疗方法中的理性情绪治疗、认知心理治疗及人之行为治疗效果最好。这些治疗基于关于抑郁症的认知三联症理论，即抑郁症患者消极地对待自我、自己的所作所为以及未来。治疗的目标是转变患者的消极地认知，用更接近现实的解释替代消极地认知，使患者更好的面对现实，处理好现实问题。

　　三、人际心理治疗。这项抑郁症心理治疗方法主要用于治疗成人抑郁症急性期发病，旨在缓解抑郁症状，改善抑郁患者的一些社交问题。抑郁症患者常见的人际问题包括四方面：不正常的悲伤反应、人际冲突、角色转变困难和人际交往缺乏等。

　　四、催眠治疗。催眠是心理咨询的整合平台，在催眠放松的状态下，直接和潜意识对话，了解潜意识里隐藏的情结以及影响，并结合其它方法进行解决。

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　　321阴阳平衡法疗选用纯中药制剂，治疗抑郁症疗程短、见效快，青岛安宁医院失眠抑郁康复中心专家组结合祖国传统中医理论和现代医学药学技术彻底治愈抑郁症，李少华根据不同患者的不同表现制定不同的治疗方案，针对性强，一击即中，彻底治愈不复发，帮患者解决了后顾之忧。

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　　温馨提示：抑郁症的治疗以心理治疗为主，如果病情实为严重或者不适合采取心理治疗在考虑其他治疗方法，对此若有任何的需要或者还有任何的疑问请点击在线专家进行咨询，我院医师将尽心尽力为您解答所有的疑问。