【导言】青岛心理医生介绍在职场害怕面对上司该怎么办?青岛安宁心理医院的心理医生介绍，在职场生活中，我们可以很好的和同事相处，但是在面对上司的时候老是会控制不住的紧张，这样导致我们很害怕面对上司。那么就让青岛心理医生介绍在职场害怕面对上司该怎么办?

　　青岛心理医生介绍在职场害怕面对上司该怎么办：

　　其实在有时，我们自己真有些搞不懂自己，明明做事认真细致，和同事、下属关系都很融洽，可是，就是特别害怕看到自己的顶头上司。每次见到 领导，心里就特别紧张，有时甚至脸红、心跳，说话都不太利索。

青岛心理医生介绍在职场害怕面对上司该怎么办

　　这样的“惧上症”并不少见。除了领导本身的威严感，在“步步惊心”的职场，很多人小心谨慎，害怕自己出错误，很容易不自觉地逃避“和上级沟通”这种容易出现漏洞的情景，久而久之，变成了 “惧上”心理。

　　可是要明白，如果长期缺乏沟通，不仅影响自信心，领导难以真正了解你，还很可能失去很多宝贵的机会，陷入恶性循环。因此，我们首先要抛弃“不能与上司太多接触”的思维定式。可以告诉自己，和上司保持良好沟通，也是工作中的重要内容之一，只有获得上司的支持、把握工作方向，工作才能更加得心应手。

　　此外，不要害怕在上司那里“碰钉子”。有时，即使遭遇领导的批评，也多数是出于全局的考虑，不要把这些话放在心里，更不要以为上司故意刁难自己。当然，平常生活中也可以找一些机会，与同事、上司一起活动，通过共同的话题和兴趣，拉近距离。

　　【青岛心理医生】青岛心理医生介绍在职场害怕面对上司该怎么办?改变害怕面对上司的情况，建议个人要注意正视这一问题，同时个人要注意学会不在乎，转变个人的态度很关键，在平时创造一定的机会和上司交流沟通等。如果您想要预约心理咨询，到院解决各种职场困扰，都可以点击在线医师进行预约，或拨打咨询电话：0532-58977120。为了朋友们更方便的咨询，您也可以加QQ：799097579。祝您幸福。

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